Вопросы с комментариями данного пользователя

Гречка Вероника…18.02.2008 11:56

диетолог

Какой фрукт или овощь полезней всего кушать, если голод мучает ночью? и при этом не бояться набрать лишние киллограмы?

Демкин Владимир Викторович18.02.2008 20:21

Любые. А чтобы ночью не хотелось есть, нужно отодвинуть ужин поближе ко времени отхода ко сну.

К ответу

Юлия18.02.2008 00:10

диетолог

Здравствуйте, доктор. Хочу сесть на гречневую диету. В прошлом уже сидело - очень помогло. В рецепте советуют не добавлять соль, а я не могу есть гречку без соевого соуса. Это сильно повредит результатам диеты? и главное: важное условие диеты - есть распаренную, а не варенную гречку. Однако, гастеонтеролог сказала мне, что опасно есть "сырую" гречку. Действительно ли это так?

Демкин Владимир Викторович18.02.2008 20:18

1. Чему помогло? Похудеть? Кушать не хотелось? Она же надоест через 2 дня. 2. Соевый соус можно добавлять - ничего не изменит. 3. Я не знаю чем опасна, сам ел, очень похоже на…

К ответу

Олег17.02.2008 14:15

диетолог

Никак не могу поправиться , рост 180 вес 63, подскажите какой нибудь способ. ем 5 раз в день , а итога никакого

Демкин Владимир Викторович17.02.2008 15:51

А нужно ли? Скорее всего, у Вас все нормально. Сколько Вам лет? Занимаетесь ли Вы физкультурой (спортом)? Есть ли заболевания?

К ответу

Эля16.02.2008 19:03

диетолог

вычитала в интернете интересный вариант разгрузочной диеты. хотела бы с вами посоветоваться. диета расчитана на 3 дня. особенно рекомендована после обильных застолий и как профилактика. 1- ый день: начиная с утра исключить белковую пищу и в течении дня питаться в основном салатом из рубленной капусты, моркови, зелени и без добавления масла, соли и специй. пить травяные чаи и воду в большом кол-…

Демкин Владимир Викторович17.02.2008 15:45

1. Такую разгрузку можно делать, если очень хочется. Только нужно помнить, что организм будет защищаться от голодания, он после голодания будет пытаться запасать жир…

К ответу

Ирина16.02.2008 16:59

диетолог

скажите, пожалуйста, какую диету соблюдать при дуодените и какие продукты употреблять или ограничить при плохой работе поджелудочной. результатов дуод. зонд. не дождалась, но еще дискомфорт в желудке и не знаю, что есть.

Демкин Владимир Викторович17.02.2008 15:30

Вам нужно писать гастроэнтерологу.

К ответу

Наиль16.02.2008 02:21

диетолог

Здравствуйте. Хочу узнать как правильно питаться в чем себя стоит ограничивать, (мне 21 год рост 170 вес 83 кг. )искал в инете статьи но ничего подходящего не нашел, может посоветуете литературу. Вообще хочется навести прядок т. к. могу, придти домой в 12 ночи поужинать в 2 ночи один день спать до обеда, а в другой встать рано утром когда просыпаюсь чувствую себя разбитым как будто и не спал,…

Демкин Владимир Викторович16.02.2008 12:24

Рекомендации по питанию - очно на консультации. Алкоголь вреден без относительно. Любое вещество в малых количествах суть есть лекарство, в больших - яд. Лекарство должен…

К ответу

Генадий16.02.2008 01:29

диетолог