... того после снижения веса - это явление не временное, это образ жизни. Я вам очень рекомендую ознакомиться с книгой доктора Дж.Фанга "Интервальное голодание" и Доктором Бергом, на ютубе есть канал, посвященный правильному питанию. Результаты отличные.