Здраствуйте. мне 20 лет. Пол года назад меня получил зчмт. В начале у меня был грубый левостороний гемипорез (до плегии в руке и стопе), но потихоньку мышци начали работать:… открыть (еще 1 сообщение)
Последние 5:
Добрый вечер. Час от часу не легче, я надеюсь вы поймёте меня, я был уже два раза на реабилитации, и наверное ещё месяц не будет у меня возможности попасть, а в нашем маленьком… смотреть
Многие вещи нужно видеть и тестировать, но поробуем обьяснить. Делать упражнения лучше те, которые не получаются или плохо получаются. Пример: в кисти - сгибание выполняется… смотреть
Сергей огромное вам спасибо, я вам очень признателен. Я понимаю, что очень много задаю вопросов. Можно делать упражнения на разгибание пальцев с помощью другой руки(сами… смотреть
"Можно делать упражнения на разгибание пальцев с помощью другой руки(сами они не могут разгибаться и т. п. )? " - Можно, так Вы будете растягивать сгибатели, а транировать… смотреть
При поломе руки в локте он не разгибается.что делать? смотреть
Здравствуйте.
Не известны ли вам адреса ЛФК- кабинетов в районе м. ВДНХ, Алексеевская? Спасибо открыть
Здравствуйте, Ольга.
Чем Вам не устраивают кабинеты ЛФК в поликлиниках? Можете обратиться в центр Дикуля. . смотреть
Добрый день! У меня сколиоз позвоночника. Когда ложусь спать и раслабляюсь зачастую чувствую болевые ощущения в области шеи и копчика. Я очень большое значение придаю… открыть
Здравствуйте, Екатарина. Сейчас все рекомендуют ортопедический масрас. Вещь хорошая, выбирая его остановите свой выбор на средней жёсткости, попробуйте поляжать -… смотреть
Спасибо за скорый ответ! смотреть
Прыжки со скакалкой - что дают хорошего и кому могут быть противопоказаны ( у меня болит поясница- может быть остеохондроз, может мочекаменная болезнь снова, к врачам… открыть
Здравствуйте, Татьяна. Скакалка развивает выносливость и ориентацию (в пространстве), очень хорошо укрепляет связочный аппарат внутренних женских половых органов… смотреть
Здравствуйте, купила абонимент в спортклуб, цель немного похудеть , приобрести спортивную форму, обычно рекомендуют заниматься в среднем 3 раза в неделю. Но, в последнее… открыть
Здравствуйте, Татьяна. Своим пациентам всегда говорю: лучще хтоь сколько- нибудь, нежели вообще ни как. Для мышц и общего состояния лучше ежедневно, но небольшими "порциями".… смотреть
Здравствуйте! Пару недель назад занимался у станка(я танцовщик) затем сел на продольный шпагат и "лег" на ногу, как вдруг, услышал глухой треск и нога очень сильно заболела.… открыть
Здравствуйте, Егор. Вы не написали в каком месте боль, какие движения ограничены или болезнены, кроме "шпагата". Вы прдполагаете надрыв или растяжение связок - надрыв… смотреть
Болит бедро, область ближе к ягодице. Поднятие стопы на уровень лица, также вызывает боль. смотреть
Судя по Вашим скудным описаниям Вы потянули мышцу на задней поверхности бедра, это мышцы сгибатели, разрыва не наблюдается. Рекомендуется ограничить нагрузку: делать… смотреть
Спасибо! смотреть
Здравствуйте! Я занимаюсь карате окорло 2х лет. Последнее время появилась сильная боль в верхней части колена. Болит только кога сгибаю- разгибаю. это было и раньше,… открыть
Здравствуйте, Тимофей. Сказать точно по Вашему описанию сложно. Больше всего похоже на одно из двух: 1. растяжение медиальной головки четырёхглавой мышцы бедра в результате… смотреть
Добрый вечер! Мне 21 год. Сегодня после тренеровок в спорт зале появилась сильная боль в низу живота(левый бок), точно не по женским делам, боль нарастает и затихает, так… открыть
Здравствуйте! Я собираюсь купить велотренажер, с целью похудения именно в области ног(бедер). Скажите пожалуйста, не станут ли ноги накаченными, как у спортсменов? И… открыть
Здравствуйте, Мария. Велотренажер является хорошим средством для похудения. Стоит напомнить о различных программах для похудения и для накачки мышц, и если заниматься… смотреть
Дайте, плиз, какой- нибуь интересный сайт про ушу. Я занимаюсь калланетиком, мне очень нравится. Интересно, ушу как гимнастика есть? Или же это что- то большее, философское,… открыть
http: // www. gongfu. ru/ forum/ index. php? page= 3 смотреть
поробуйте тут обратиться: http://uaboxing.com смотреть