Мне больше 40 лет,хорошая физическая форма ,но после травмы колена гоноартроз 1-2 степени.Без физических упражнений себя не мыслю.Занимаюсь на велотренажере 3 раза в неделю… открыть
плавание идеально; если после нагрузки сустав не реагирует, то можно и на тренажерах (лучше элипс = симулятор лыжника, там хорошо работают руки и тазобедерные суставы,… смотреть
Если после нагрузки на велотренажере боли нет, то для укрепления мышц, стабилизирующих коленный сустав, велосипед идеален. У меня тоже посттравматический артроз. После… смотреть
Подскажите конкретные упражнения для снижения повышенного тонуса мышц ног и рук у ребенка - инвалида. открыть
конкретные упражнения может дать инструктор совместно с неврологом при осмотре очно, но я сильно сомневаюсь, что одними упражнениями возможно улучшить ситуацию с… смотреть
добрый день! вот уже несколько месяцев практически каждый день болит голова. ощущение такое, как будто там внутри какая то вавка нарывает, при этом очень сильно ощущается… открыть
нужно измерять давление до и после тренировки и консультироваться с терапевтом \ неврологом смотреть
какими бывают фиброзно- костные каналы стопы? открыть
Добрый день! Занимаюсь бодибилдингом уже 2-а года. Остановился рост мышц. Мне 23-и года. У меня пиелонефрит (врожденная аномалия развития почек), но никогда не беспокоил.… открыть
Праздник Великой победы – 9 мая – один из главных праздников нашей страны, самый трагичный, самый прекрасный и трогательный. Наверное, в каждом городе около вечного… открыть
Здраствуйте. Могут ли 10 кг избыточного веса влиять на повышение артериальное давления? Спасибо. открыть (еще 2 сообщения)
Последние 5:
приведу другой пример - почему при алкоголизме у одних страдает печень, у вторых нервная система у третьих - мозг, мыслительная деятельность (вплоть до припадков и психозы)?… смотреть
Спасибо большое за ответ. смотреть
А вот бодибилдеры, которые набирают большую мышечную массу, получается тоже имеют какие-то проблемы с повышенным АД или чем-то ещё? Ведь это тоже нагрузка на сердце..… смотреть
разумеется имеют!! поэтому и существует термин "избыточная масса тела", а не "много жира", такой избыток оценивают как "фактор риска сердечно-сосудистой… смотреть
Понятно, спасибо. смотреть
ооо открыть
Здраствуйте. Скажите пожалуйста, врач мне назначил таблетки берлиприл от давления ( у меня 145-80 ). мне 21 год. Вообще я занимался спортом ( бег, подтягивания и тд ). Как я… открыть
рановато для лечения, но если повышенное АД постоянно = приходится принимать лекарства. Физкультура совместима с большинством лекарств, подтягивайся в свое удовольствие… смотреть
Виталий, Перед занятиями спортом повторно обследоваться(ЭКГ,А/Д мониторинг). Берлиприл стабилизирует давление(лечит),при отсутствии противопоказаний(в норме А/Д 120-130… смотреть
Спасибо. смотреть
Здравствуйте!Мне 23 года, с января начала ходить на шейпинг, Спортзал расположен в подвале многоэтажки - винтеляция работает вроде нормально. Последние несколько раз… открыть
от подвала это не зависит, наоборот есть даже такой способ лечения астмы = стационар под землей, на глубине. Скорее всего ты просто плохо адаптирована к физ. нагрузке,… смотреть
Юлия,
хорошо бы пройти обследование еще,обратитесь очно к терапевту.Проконтролируйте сами давление,пульс до и после тренировки смотреть