banner1
Архив конференции
 
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

ЛФК и спорт (43 сообщения)

задать свой вопрос

 

Уважаемые врачи, этой конференции требуются специалисты-консультанты.
Если у Вас есть интерес и большой опыт работы с пациентами - присылайте резюме на support@03.ru
Консультирование не оплачивается, Вы зарабатываете лишь уважение и доверие пациентов, которым помогли. Реклама в ответах запрещена.
ЛФК и спорт 29 апреля 2004 г. / Татьяна 40 Лет…

Здравствуйте, вопрос к доктору. Помогите, пожалуйста, советом с чего мне начать физическую нагрузку. Дело в том, что я курю вот уже 20 лет, долгое время физкультурой никакой… открыть

6 мая 2004 г. / доктор Алина

Здравствуйте, Татьяна. Ну, во- первых отказываемся от привычных интоксикаций (сигарет), во- вторых - рациональное питание, в- третьих - адекватная физическая нагрузка.… смотреть

ЛФК и спорт 28 апреля 2004 г. / Елена

4 мая 2003 у меня был субкатильный перелом шейки бедра. Была проведена операция, срослось через 8 месяцев. Я хожу самостоятельно около 3 мес. , но прихрамываю. Со стороны… открыть

28 апреля 2004 г. / доктор Алина

Здравствуйте, Елена. Сначала с весом собственного тела. Упражнения выполняются до легкой утомляемости мышцы. Отяготить конечность можно утяжелителем до 2 кг. Начните… смотреть

1 мая 2004 г. / Аноним

Большое спасибо за ответ. У меня дома стоит велотренажер. Нагрузка на педалях от 1- 8. Я зянимаюсь на3- 4. , не повредит ли это суставу и могу ли я увеличивать нагрузку, есле… смотреть

6 мая 2004 г. / доктор Алина

Елена, а остеосинтез Вам не проводился? Не скрепляли ли отломки спицами, пластинами и пр. ? Это важно. смотреть

7 мая 2004 г. / Аноним

ДА, год назад мне проводили операцию. Остиосинтез 3- мя канюлированными винтами. Скоро должны удалить. смотреть

11 мая 2004 г. / доктор Алина

Вот по этому и не надо увеличивать нагрузку. смотреть

ЛФК и спорт 27 апреля 2004 г. / Саша

температура 37. 0- 37. 2 и занятия спортом: ув. доктор, можно ли бегать (10км по пересеченке, и не трусцой, как инвалид, а именно бегать) или приседать (500- 1000 раз, скажем, 30раз/… открыть

28 апреля 2004 г. / доктор Алина

Здравствуйте, Саша. Острые состояния являются противопоказанием для физических нагрузок. Устанавливайте причину субфебрилитета. Сдайте кровь, мочу. смотреть

ЛФК и спорт 26 апреля 2004 г. / Егоров Илья Вадимович

Уважаемая Алина Владимировна! Вы, часом, обо мне не забыли? Понимаю, что, кабы Вы увидели готовым наше общее детище, энтузиазма для нового рывка поприбавилось, но - верьте… открыть

27 апреля 2004 г. / доктор Алина

Уважаемый Илья. К концу недели усё будет. С не менее неизменным почтением : ) смотреть

ЛФК и спорт 25 апреля 2004 г. / Света

Мне 27. Решила заняться фитнессом дома по видеокассетам(например, от Синди Кроуфорд). А как вы относитесь к таким занятиям по видеозаписям? открыть (еще 3 сообщения)

Последние 5:

29 апреля 2004 г. / Елена

Света, отличная кассета. Моя клиентка замечательно скорректировала фигуру(программа питания была составлена с учетом занятий), классно ушли объемы и уже несколько… смотреть

29 апреля 2004 г. / Лана

уж ваш гербалайф точно есть не буду смотреть

30 апреля 2004 г. / Марина

Лера, если человек бросит спортзал, то кассету и тем более, значит, уж такой этот человек. А домашнюю кассету бросить все же проще, потому как дома всегда полно других… смотреть

1 мая 2004 г. / Лера-Марине…

Да Марин, с одной стороны Вы правы, в зале тренер подскажет как правильно сделать то или иное упражнение. Я сама в прошлом тренер по шейпингу, поэтому мне проще заниматься… смотреть

2 мая 2004 г. / Марина

Я бы кроме всего прочего советовала бы Свете и тем, кто хочет заниматься дома покупать журнал "Шейп". Там часто объясняют ошибки и вообще журнал настраивает на нужный… смотреть

ЛФК и спорт 22 апреля 2004 г. / Фарау

Существуют ли специальные бланки для самоконтроля у спортсменов? открыть

26 апреля 2004 г. / доктор Алина

Здравствуйте, фарау. Существуют. смотреть

27 апреля 2004 г. / Аноним

можете ли вы мне прислать образец такого бланка (бланк самоконтроля для спортсменов) смотреть

28 апреля 2004 г. / доктор Алина

В левой колонке показатели: самочувствие, болевые ощущения, сон (количество, качество), аппетит, стул, работоспособность, желание тренироваться, нарушение режима, вес,… смотреть

ЛФК и спорт 22 апреля 2004 г. / БАБЕНКОВ Николай Владиславович

Уважаемые пациенты, у меня ремонт, я отключаюсь. Пишите мне только на мэйл. открыть

ЛФК и спорт 20 апреля 2004 г. / Аля

Здравствуйте! Мне 15 лет. Высокая и худенькая. Ортопед определил легкий s- образный сколиоз в районе грудного отдела, порекомендовал спать на твердом, следить за осанкой.… открыть

26 апреля 2004 г. / доктор Алина

Здравствуйте, Аля. Выслала. смотреть

29 августа 2009 г. / Елена

Михалева Алина Владимировна, Здравствуйте! Скажите пожалуйста мне 22 года почти 23, у меня сколиоз S-образный 2 степени. расшифровка ренгеновского снимка ( искревоение… смотреть

ЛФК и спорт 20 апреля 2004 г. / Коля

как набрать вес открыть

26 апреля 2004 г. / доктор Алина

Здравствуйте, Коля. Чтобы набрать вес за счет мышечной массы, подбирается диета богатая белками и анаэробные физические упражнения. смотреть

ЛФК и спорт 20 апреля 2004 г. / Наталия

Здравствуйте! Мне 21 год, правосторонний сколиоз 3- ей степени. Если можно, скиньте мне на jin@indus. ru комплекс упражнений, или подскажите сайт в Интернете, где можно посмотреть.… открыть

26 апреля 2004 г. / доктор Алина

Здравствуйте, Наталия. Сколиоз 3 степени достаточно серьёзен, поэтому заочно комплекс упражнений не подбирается. При составлении комплекса учитывается и угол искревления,… смотреть

Страницы:    1   2   3   4   5   > 

Добавить новый вопрос

Имя

Раздел

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

 <== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:




Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru