Уважаемый доктор, давно мечтаю похудеть. Мне 19 лет, мой нынешний вес 71 кг, а рост 170. Хочу сбросить 5- 10 кг. Но пока успеха не видно. Подруга сказала, что испробовала диету… открыть (еще 7 сообщений)
Последние 5:
и мне рецептик можно? !
chprota@yandex. ru смотреть
Ой, и мне, плиз!
syroejka@list. ru смотреть
и мне пожалуйсто скиньте рецептик этого супчика. .. Volkova_m. a@mail. ru заранее огромное спасибочки. смотреть
Скиньте, пожалуйста, и мне этот рецепт! !! !!
Заранее спасибо! !!
Lesya03@germany. ru смотреть
Вам нужна строго подобранная сбалансированная диета. Можем сотавить вместе. На активированный уголь не надейтесь. смотреть
Ксеникал по сути лекартсво, а не БАД, выводит жиры из организма. То есть покушали свининку или тортик с жирным кремом, заели Ксеникалом и порядок. Мама моя пьет, результатов… смотреть
Это поглотитель жира смотреть
Связывает жиры, поступившие с пищей, и выводит из организма. На залежи в "жировых депо" не действует. Если рацион содержит небольшое количество жира, не эффективен. Имеет… смотреть
Я за 1, 5 месяца с ним сбосила около 8 кг. , но есть одно но, я соблюдала очень стогую диету, почти исключила все жиры, за сутки я сьедала около 1400~ 1500 k. kal и вела активный образ… смотреть
Люди принимавшие Жуйдэмен капсулы, отзовитесь! Хочу узнать у меня одной такая реакция или нет: первую неделю все было ОК, похудела на 4, 5 кг (! ), есла мало, пила много. На… открыть
Пропила всю банку. Только вначале несколько дней чуствовалось легкое головокружения. Пила 2капс с утренним завтраком. А потом все в порядке. Вы меня просто напугали смотреть
Я пропила три банки капс. Похудела на 4- 5 кг. это мало для трех месяцев. Есть не хотелось пить практически тоже. Странно, чо после приема первых 2- х капс. была рвота, я даже… смотреть
Знаете, я тут вас всех понапугала, а у меня все это как- то само- собой прошло: я один день не попила со страху таблетки, потом 1 капс. вместо двух выпила в течение дня, потом… смотреть
Привет всем! Если честно, то в далекой юности сталкивалась с таким видом наркотика как эфедрин, соответственно знаю его воздействие на организм. Недавно начала принимать… смотреть
Можно ли соблюдать диету кормящей матери? Мой дневной рацион состоит из 1400ккал, образ жизни подвижный. открыть
Однозначно - нельзя. Ваш рацион должен быть расчитан прежде всего на вскармливание, а не на сохранение фигуры. В противном случае это была бы худшая форма эгоизма по… смотреть
По- моему кормящая мама всегда соблюдает диету. Нельзя есть жирную, копченую и острую пищу. Нельзя красные фрукты, много сладостей и мучного. Нельзя кофе и крепкий чай.… смотреть
То, что у кормящей мамы много ограничений в питании, верно. Но при этом в рационе должно быть достаточное количество полиненасыщенных и омега- 3 жирных кислот, что повышает… смотреть
Я думаю, что из рациона кормящей мамы можно исключить мучное, сократить потребление сахара, исключить сгущенное молоко (хотя многие рекомендуют) сократить потребелние… смотреть
Нет категоричеки нельзя. У Вашего ребенка может быть гиповитаминоз, снизиться иммунитет и другие неприятности. смотреть
А обжорство - это психологическая проблема? Я так много ем. Даже если не ощущаю физический голод. Комплекция у меня соответственная. И ещё я слышал, что жир для человека… открыть
Вам нужно очно работать с психотерапевтом или психоаналитиком, так как прежде всего надо понять пусковые механизмы такого пищевого поведения. При этом Вы узнаете о… смотреть
Проверьте сахарную кривую, вообще общий сахар. У меня тоже бывали и есть приступы дикого голода и обжорства- когда скачет сахар. Сходите к эндокринологу, и не покупайте… смотреть
В данном случае процесс поедания пищи идет не из- за возникновения голода, так что на эндокринные причины в явном виде не похоже, хотя провериться, конечно стоит - лишний… смотреть
Подскажите пожалуйста кто- нибудь пробовал миостимуляцию, ваакумный массаж, каковы результаты открыть
Наталья, посмотрите мое сообщение на след. страничке; ) смотреть
Здравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться: После родов прошло больше года и никак не могу сбросить вес, до родов весила 64кг, а сейчас перевалило за 90. С щетовиткой… открыть
Обследуйтесь в другом мед. центре (к сожалению, в районной поликлинике часто не ходят возиться с "мелочами"), велики шансы, что проблема все же гормональная. Если все… смотреть
Подскажите как считать каллории, в полликлинике мен про это не говорили, а сама я не знаю как это делается. смотреть
Берете упаковку, читаете, сколько калорий в 100 г, и пересчитываете их количество в съеденнй порции. Калорийность овощей- фруктов- мяса берете из таблиц (в том числе есть… смотреть
Здравствуйте. У меня такая проблема. Шестую неделю уже сижу на диете (не на какой- то особенной). Диета состоит в том, что не ем ничего жареного, жирного, сладкого, выпечку.… открыть
Да, может. Идите к гастроэнтерологу (в крайнем случае - к терапевту), и поскорее. смотреть
Стул зеленого цвета может быть от зеленых овощей, трав и пр. если есть только их и в большом количестве. Какие витамины вы принимаете, это тоже может влиять. А так ваша… смотреть
Лея!
У меня такая же история, я тоже на очковой диете.
Ответьте мне пожалуйста, что же это было, а то у меня полный шок. смотреть