(Вопросы с ответами специалистов.)
Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Мне нужно чтоб похудели бедра, в спорт зал хожу но бедра лишь накачиваются а не худеют, и нужна… открыть
Эта гимнастика. которую знают танцоры и балетные - у меня есть просто девочка, которая владеет этими техниками - от нее и знаю - попробуйте поискат в своем окружении таких… смотреть
Вопрос диетологу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
как как похудеть и не набрать лишний вес, я вешу 60кг, открыть
А какой у Вас рос и возраст? смотреть
Здравствуйте. мне 31 год перепробывала все возможные диеты. ем не много . но полнею. рост 168 вес110. подскажите как разработать собственную диету. или какойто метод есть?… открыть
Такой большой вес трудно взять одними диетами,ужна психокоррекция и жесткий контроль за суточным калоражем. Для начала можете попрлобовать исключить продукты с высоким… смотреть
Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: уже который год хочу похудеть, но все попытки безуспешны... мне 19, при росте 168 мой вес 98 кг...… открыть
Если Вы готовы взвешивать и записывать каждый кусочек пищи в течение года я бы посоветовала Вам пройти марафон Билла - он помогает ограничить калораж и очень эффектвно… смотреть
Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: мне 22 года,рост 170,а вес 48-50,но у меня есть проблемный места на теле и это от того,что я неправильно… открыть
Что значит "неправильно питаюсь" и что за проблемные места при индексе массы тела 17,3 - это ниже нижней границы нормы здоровья. смотреть
Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: В первую беременность набрала 30 кг,ушло 10,во вторую набрала 10 ушло 4.Перед второй беременностью… открыть
А суточный калораж подсчитывать не пытались? смотреть
Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Мне 17 лет. высокий рост около 165 см и вешу я 65 килограмм. Не очень нравится свое тело. довольно… открыть
нет, не поможет. На завтрак творог и яйцо,в школе побольше салата и поменьше каши, после школы кефир/ряженка/простокваша без хлебцев. Вечером лучше курица, мидии или… смотреть
Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:Мой рост168 см,а мой вес 105кг.мне 24 года,перепробывала все,хочу начать пить таблетки Редуксин!Безопасен… открыть
не думаю. что поможет - максимум стабилизирует вес, а потом будет привыкание и синдром отмены. если Вы так хотите похудеть, что готовы взвешивать каждый кусочек пищи… смотреть
Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Как можно сбросить вес? мне 18лет и мой вес составляет 70кг.Я очень хочу похудеть до 60 открыть
Нужно исключить продукты с высоким гликемическтм индексом - эту таблицу легко можно найти в интернете. Если проще говорить - исключить все продукты, которые содержат… смотреть
Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:мне неуютно(неудобно) в своем весе 65 кг при росте 1,73 м.Не подскажите,нужно ли худеть и не скажется… открыть
Ваш идеальный вес - 60-63кг, нижняя граница нормы - 54кг. смотреть