Здравствуйте, АЛЕКСАНДР. Оптимальная нагрузка определяется по данным пульсового резерва. Мах. ЧСС= 200- возраст Пульсовой резерв= Мах. ЧСС- ЧСС покоя Чем больше резерв,…
Вопросы с комментариями данного пользователя
Здравствуйте, Виктория. Сколько сейчас лет ребенку и о профессианальном спорте идет речь? Важно укрепление ягодичных мышц.
Здравствуйте, artem. При регулярных занятиях бегом может увеличиться объём легких. На развитие грудной клетки влияет плавание
Здравствуйте, Oksana. А повторная операция по поводу удаления пластины (или чем сделан остеосинтез) придвидится? Самая главная задача после таких травм это восстановить…
Здравствуйте Natalia aus Deutschland. Наряду с занятиями ЛФК показан и бег трусцой, если это не вызывает никакого дискомфорта. Я согласна с Вашим доктором.
Уважаемая Алиса! Богатство человеческих отношений таково, что позволяет вмещать весь мир в отношения с одним человеком. Эмоциональная близость и богатство личностей…
Уважаемая Ирина! Скорее всего, это результат непроизвольного мышечного спазма, которое может быть связано и с длительным воздержанием…
Здравствуйте, andrei. Если не чувствуете при этом никакого дискомфорта - отжимайтесь на здоровие, результат не заставит себя долго ждать
Здравствуйте, НаСтя. Конечно существуют. Даже в фитнесс клубах целое направление есть, сайкл, если я не ошибаюсь. Для себя попробуйте первые 5 минут крутить в среднем…