Читайте здесь: http: // ratio. glomus. ru/ ozh/ norma. htm (убрать пробелы). Не разберетесь - пишите.
Вопросы с комментариями данного пользователя
Выполнить анализы всех гормонов. Если есть изменения - прийти на консультацию к эндокринологу. Если нет - изменить рацион питания. Врач может рекомендовать диету только…
1. Принимать пищу в одно и тоже время суток. 2. Количество приемов пищи - минимум 3 раза в день. 3. Каждый основной прием пищи должен содержать салат из свежих овощей с растительным…
Вес нужно измерять 1 раз в неделю. Колебания веса 1- 1, 5кг в сутки - нормальное явление.
160 см - 62 кг - это нормально. Про вес можно читать здесь http: // ratio. glomus. ru/ ozh/ norma. htm (убрать пробелы) Чтобы уменьшить количество жира - нужно изменить рацион питания. Могу выслать…
Рекомендовать диету врач имеет право только очно. Можете самостоятельно разобраться, прочитав мою книгу.
Нужно найти время для приема пищи 3- 4 раза в день, исключить продукты от которых происходит увеличение жира. Какой у Вас рост и вес?
Здравствуйте, уважаемый доктор! Мне поставили диагноз диффузное изменение поджелудочной железы и врач сказал про диету, а подробного указания не дал. Пожалуйста расскажите…