Найдено (628 сообщений)
Мне 25 лет. Рост 175. Мой вес сейчас 65 кг. Сколько себя помню он всегда был таким, за исключением одного периода. Года три назад начал набирать вес и весил максимум 77 кг. Но… открыть
... больше нравится Вашей девушке: крупный рыхлый и пузатый мужик или спортивный и мускулистый мужчина. В первом случае налегайте на сало и пиво (см. известную телерекламу), во втором - рационально питайтесь и занимайтесь физкультурой (можно обратиться в нашу ... смотреть
Здравствуйте! У меня такая проблемма: мне уже 16 лет, рост около 165, а вешу я всего 44 кг!!! Груди почти нет(что меня очень сильно волнует). Могу ли я где-нибудь почитать о диете… открыть
... рациона). Для Вас она должна быть не менее 3000 килокалорий. Придется купить справочник с таблицами. Самые калорийные продукты: мед, шоколад, майонез, сало. Все это можно есть с хлебом. Еще любые орехи. Поменьше передвигаться пешком, побольше спать. смотреть
Здравствуйте Дмитрий Алексеевич! Огромное спасибо за ответ и совет! Постараюсь придерживаться ваших рекомендаций. Сегодня мое состояние в порядке(т.т.т.). Хотелось… открыть
... желчи. Из белков предпочтение: сыр, творог. Белки ограничивать не стоит. Ограничить жиры, но только животного происхождения (сало, жирное мясо, яичный желток), предпочтение растительным маслам(вплоть до отдельного приёма растительного масла перед едой, но ... смотреть
... и тучности. Людям, склонным к полноте, надо ограничить прием продуктов, богатых углеводами; не рекомендуется употреблять сало, жирные сорта мяса, колбасы. Желательно ограничить употребление соленых и острых блюд. При склонности к полноте особенно важно не ... открыть
... циклом. Сальные железы, прикрепленные к волосяным мешочкам вырабатывают слишком много сала. В норме клетки, устилающие мешочки, выталкивают сало наружу вместе со своими отмершими частицами, но когда сала в избытке, оно вместе с клеточной шелухой засоряет ... открыть
Мне 20 лет. Я не могу набрать вес. Ем вроде нормально, однако как был худым, так и остаюсь им. Что можете посоветовать? открыть
... быть преимущественно сложные углеводы (картофель,крупяные, макароннные изделия) с достаточным количеством животных жиров (масло, сало) - основных источников энергии при физической работе. Слабость после нагрузки связана со снижение содержания сахара (тоже ... смотреть
Расскажите о лечении дискенезии желчных путей и характере питания при ней. Везде говорят что надо соблюдать диету №5, а что это за диета? открыть
... мармелад, джемы, варенье. Hежелательно: Бараньи и свинные копчености, колбасные изделия, жирные жареные блюда. Баранье, свиное, гусиное сало, острые соусы, маргарин, мясные, рыбные, грибные наваристые бульоны. Хрен, лук, чеснок, перец, горчица, щавель, ... смотреть