Что ж , сидела я пол- года на раздельном питании- сначала классный результат- похудела на 25 кг, сменила весь гардероб, но последнее время- ужасные стрессы, не вижу . что… открыть (еще 2 сообщения)
Последние 5:
Спасибо, ну а сколько я должна вешать по- вашему? А про кабанку- это верно. Иногда так себя не навижу смотреть
И все же Алка- ты безграмотная. Пойми. существует индекс массы тела, который в норме от 20 до 25. Так что кабанкой меня можно было называть при весе выше 75, читай больше книг… смотреть
Весом надо заниматься регулярно, а не курсами. смотреть
Девойчки, не ссорьтесь : -) По поводу стресса: достаточно много страдальцев, у которых вес "плывет" и под влиянием отрицательных эмоций, и под влиянием положительных.… смотреть
Алка не безграмотная, просто у нее катострофический недобор массы тела- иначе говоря дистрофия, раз она всех только дистрофиками и видит : )Без обид смотреть
Подскажите можно ли потолстеть от овсянки, я ее заливаю кипятком на завтрак и в обед ее ем, из за проблем с желудком, но боюсь растолстеть от нее. открыть
Я вот решила перестать есть овсянку даже по утрам. : -( Потому что не то чтобы я сильно поправилась, но усилия для поддержания веса пришлось прикладывать больше раза в… смотреть
mozhno rastolstet' i ot pomidorov esli est' ih killogramami/ a ovsyanka schitaetsa poleznym produktom.
a vobschem, komu chto. ne pereedat', dvigatsa bol'she. esli ne pomogaet, shodite k endokrinologu смотреть
Если без жира и сахара, то только на пользу. смотреть
Спасибо большое! !! А вы больше не набирали вес? Я поправилась из- за гормональных таблеток! Может это мне не поможет? открыть
Как же не набирала? За зиму стабильно + 2- 3 кг, правда, весной- летом их сбрасываю. Весной начинаю готовится к сезону купальников: диета, фитнесс (сейчас ребенок подрос,… смотреть
Предлагаю попробовать интересный тест по адресу: http: // www. mostinfo. net/ hlam/ test/ смотреть
Привет! Подскажите как эффективнее похудеть? После родов не могу востановить фигуру. Рост 165 вес 72 открыть
Я начинала с таких же параметров: 165- 72 после кормления грудью худеть. Ничего сверхординарного предложить не могу: гимнастика (3- 4 упражнения на пресс утром еще в постели,… смотреть
Пока Вы кормите - подумайте сперва о ребенке. Постарайтесь кормить как можно дольше. А отказаться нужно только от ненужных сладостей и слишком жирных блюд. Они и ребенку… смотреть
Здравствуйте, Помогите пожалуйста. При росте 168 мой вес 110 кг, мне 21 год. С детства болела ожирением. Врачи говорили, что причина в увеличенной щитовидке и гормонах. Я… открыть
Срочно в интитут питания и к другому эндокринологу смотреть
Тут нужна очная консультация. Приходите. Кликните на мою фамилию. смотреть
Была летом на Соловках и купила там продукцию с водорослями Архангельского водорослевого комбината Может быть кто- то знает где ее можно в Москве найти? ?? Очень хорошая… открыть
Продаю продукцию Архангельского водорослевого комбината (Масла, шампуни, крема, маски , соль, пищевые добавки из водорослей Белого моря)
т. 8 901 523 72 90 . Владимир смотреть
Здравствуйте, я хотела бы узнать, уместо ли приниать Ксениал при моих параметрах: 20 лет, рост 178 см, вес 75. Это вроде бы не так уж много, но меня это не украшает; я хочу сбросить… открыть
сначала подумайте хорошенько там много побочных эффектов лучше меньше есть всего вкусного и вредного чем навредить своему организму смотреть
Зависит от Вашего рациона. Ксеникал частично блокирует всасывание жиров из пищи, так что если Вы едите много жирного, он может подойти. Но, во- первых, только на короткий… смотреть
Абсолютных противопоказаний для Вас нет. Но действительно - нужно ли? смотреть
Zdravstvuyte! U menya ojirenie, pomogitr! Vsya beda v tom ya derjala raznie dieti, no nichego ne pomogaet. A posle dieti u menya sil` no bolit jeludok. Govoryat eto svyazano garmonami. Mne 47 let. Pri roste 165 ves 115. Vrachi govoryat: xudey! No kak? Ya ot svoego vesa v ujase. I glavnoe s kajdom godom… открыть
Не знаете правил на 03? Транслит запрещен, пишите кириллицей. смотреть
Между прочим, самые неприятные последствия полноты не в том, что она якобы отпугивает всех ваших поклонников. Беда в другом: полнота является прекрасной почвой для… смотреть
Uvajaemiy doktor! U menya buket zabolevaniy: ploskostopiya, diabet, shitovidka, sil` noe serdtsebienie. Skajite, esli nastupaet boleznenniy golod chto delat? S detstvo ya privikla est isklyuchitel` no vkusno. Esli ne vkusno, ostanus` golodnoy.
Udod, Kstati, kak pisat` kirillitsey? смотреть
Здравствуйте ! Наша семья решила заняться правильным питанием, т. к. почувствовали наличие лишнего веса. Купили анализатор жира. Сразу возникло несколько вопросов.… открыть
Насчёт таблиц с распределением жира в организме не скажу (не встречал таких). Касаемо индекса массы тела - он должен быть в пределах 20- 25кг/ м2. Особых поправок на возраст… смотреть
Индекс это вес в кг, деленное на рост в метрах в квадрате. В номе он 20- 25 независимо отвозраста. А жир у мужчин должен быть от 10до20% , У ЖЕНЩИН ДО 30% . смотреть