Вот уже который год мучаюсь с остеохондрозом шейно- грудного отдела позвоночника. Обошел всех врачей в своем городе после лечения наступает кратковременное облегчениенеделя… открыть
Ты еще молод и не все потеряно. Запомнить важно одно: главный враг остеохондроза - это движение. Грамотная гимнастика, упражнения обязательно помогут. Может здесь кто-… смотреть
Ты еще молод и не все потеряно. Запомнить важно одно: главный враг остеохондроза - это движение. Грамотная гимнастика, упражнения обязательно помогут. Может здесь кто-… смотреть
Дмитрий - браво. Вы гениально ответили. Мне остаётся только сделать приложение к вашим рекомендациям в виде комплекса упражнений. 1. Утренняя зарядка на все суставы… смотреть
Здравствуйте, мне поставили диагноз грыжи позвоночника и дисплозию тазобедренного сустава. Для того, чтобы укрепить мышцы нужны упражнения. Те упражнения, которые… открыть
Физиотерапия (миостимуляция) в хорошей поликлинике по назначению невролога (а не в косметическом салоне). смотреть
Я бы с большой радостью разрешил эту проблему, если бы вы подъехали ко мне на консультацию. Согласитесь проблема скорее практическая, и нужно говорить об индивидуальной… смотреть
Здравствуйте! Не совсем уверена, что Вы подскажете, но Вы наверное занимаетесь массажем и возможно знаете как решить подобную проблему. После массажа с кремом у меня… открыть
У вас может быть аллергия на компоненты крема ( в данном случае лучше проанализировать конкретно), либо массаж производиться с нарушениями правил асептики или гигиены… смотреть
Спасибо! смотреть
Здравствуйте!
Скажите, пожалуйста, помогает ли ушу при миастении?
Заранее спасибо за ответ. открыть
ушу - это общее название боевых искусств. смотреть
Миастения - сложная патология. Ушу поможет здесь также, как и любая физическая активность. Которая должна быть главным спутником больного миастенией, поэтому должна… смотреть
Я не соглашусь с Васильевым Д. А. Физическая активность, конечно, полезна, но при миастении перегрузки очень вредны. Я больна миастенией уже 2 года, врачи рекомендуют… смотреть
Уважаемый! хочу отправить летом своего сына в летний оздоровительный лагерь ушу в подмосковье прошу подсказать где они есть и стоимость путевки. (прошу учесть сердечное… смотреть
Уважаемый доктор, вы меня очень- очень обрадовали. Я 5 минут скакал вокруг своего компьютера. Но есть еще несколько вопросов, был бы рад если бы вы на них смогли оветить:… открыть
Чек. Я долго думал. Но я так и не пришёл к удовлетворяющим меня ответам. 1. Я указал на тхеквондо потому, что мне показалось, что оно нравится вам, а я не вижу в этом виде… смотреть
Здравствуйте, у меня сколиоз 2 ст. + остеохондроз позвоночника. Мне 22 года и я серьезно занимаюсь альпинизмом. Врач в поликлинике запретил заниматься альпинизмом и назначил… открыть
Привет АННА я бывший врач. Что тебе сказать , продолжай заниматься альпинизмом. Но помни что впредь выполняя любую физическую нагрузку следует разогреть мышцы и связки… смотреть
Спасибо за ответ!
Экипировка есть, я же все- таки мастер спорта : ) смотреть
Анна. Моё мнение - не оставлять альпинизм ( при наличии каких- либо обострений снижать временно нагрузку и усиливать реабилитационные мероприятия). Параллельно работать… смотреть
Помогите! Мне 21, а я не умею плавать! Очень стыдно осознавать что мой поезд уже ушёл, ведь учатся плавать в детстве. Мне стыдно идти на озеро в то время как все спасаясь… открыть
Саш ! Какая ерунда! Чего ты боишься! Многие не умеют , многие учатся плавать даже в 37 и старше. .. Плюнь на всех! У тебя же есть друзья, кто умеет. Договорись с ними , пусть… смотреть
Я полон решимости, но разве меня пустят в бассейн если я не умею плавать? Разве что к детям в лягушатник. .. Сколко надо заплатить тренеру чтобы он научил? смотреть
Саша. Одна пословица гласит: " Если хочешь что- то сделать, не жди момента - он никогда не настанет. " Так что идите в бассейн, обращайтесь куда угодно, без всякого стеснения… смотреть
Подскажите пожалуйста , что такое "гимнастика воображения ". На сайте "худеем" я задала вопрос по поводу того , что из- за некоторых проблем по гинекологии я не могу заниматься… открыть
Надя, не будучи специалистом в ЛФК, я взяла название в кавычки, т. к. сама система называется по имени своего создателя, придумавшего ее в тюрьме для ограниченных пространств.… смотреть
MILHA. Один советский писатель ( из его опубликованных воспоминаний) во времена сталинских репресиий сидел в тюрьме и когда его сажали в карцер, делал там по 5 тысяч приседаний.… смотреть
Уважаемые доктора, проконсультируйте пожалуйста по такому вопросу: Врачи раньше находили у меня маленький сколиоз, но потом перестали находить его. А спина все еще… открыть
Да можно заняться тхеквондо. Думаю, это не повредит спине при правильной тренировке. смотреть
Я 4 года занимался тхеквондо, и на моих глазах совершенно здоровый человек чуть не стал инвалидом - у него было смещение позвонков, травма, которую он получил на тренировке.… смотреть
Какие существуют упражнения для коррекции плоскостопия для взрослых? открыть
Какого продольного, поперечного или смешанного? смотреть